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1。QI缺乏宪法简介
总体特征：重要能量不足，主要是疲劳，呼吸急促和自发出汗。
①形状特征：柔软且不缺乏肌肉。
②共同的表现
主要项目：我通常有短暂的呼吸和懒惰的言语，低声和胆怯，缺乏能量，容易厌倦了四肢，易于汗水，淡红色的舌头，脂肪和温柔，边缘上有牙齿标记，并且脉搏较弱且缓慢。
受试者：sallow或苍白的肤色，较少的眼神交流，轻嘴，唇色较小，头发少，头晕，健忘，正常的凳子或便秘，但不硬，或者不形成粪便，排尿不结束，正常或过度。
③心理学特征：内向的人格，不愿冒险。
④疾病的趋势：通常自发出汗，容易发生感冒，哮喘，头晕和下垂的内脏；或过敏；疾病后恢复缓慢。
⑤能够适应外部环境：风，冷，热和潮湿的不耐受。
对于每个人都容易忽略的事情，又增加了三个要点：
①重要的能量可以在这里简单地理解为“ Qi的来源”。每个人都知道，如果您不吃一顿饭，您会饿，因此“来源”应该是食物的脾脏和胃分解产生的“水和谷物精华”，这也是“脾脏是获得自然的基础”的原因。因此，重要的能量不足≈脾脏缺乏症，因此我们可以看到软肌肉（脾脏控制肌肉），呼吸急促和低音（中间质量质量）和下垂的内脏（脾脏缺乏症和sagging QI）。
苍白的肤色表明Qi缺乏症，而Sallow肤色表示脾脏和胃中的Qi缺乏（脾脏主要是黄色的）。
便秘，但并不难，这意味着Qi缺乏无法促进粪便，因此稍后还添加了“或不形成凳子”。
②能够适应外界，无法忍受风，寒冷，热和潮湿。实际上，这意味着免疫力降低了，因此疾病后的恢复缓慢，容易出现过敏。
③不感到刷新，容易发生疲劳。用我们目前的话来说，这是一种“次健康状态”和慢性疲劳综合征。
因此，用Qi缺乏调节身体的关键点是增强脾脏并补充气。推荐茶水
2。毒品成分-TEA饮料
组成：6g coonopsis pilosula，6g Atractylodes脑力头，6g astragalus和6g Poria Cocos。
Codonopsis pilosula，Atractylodes Macrocephala，Poria Cocos和Astragalus都增强了脾脏。
Atractylodes脑力头和Poria也可以促进新陈代谢，即利尿和消除痰液和潮湿。
阿斯托拉瓜可以改善新陈代谢水平，缓解疲劳并预防感冒。
使用注释：
①每天两次煮沸水15分钟，每次两次加热。
②如果您有肾脏气缺乏症（背痛，背痛和脚），请添加9克wolfberry。
③缺乏症的人应注意滋养气，从事低强度活动（快速步行/慢跑），并注意控制运动时间。
我有三年的蠕虫|医生不使用它
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北京传统医学医院Shunyi医院体格检查中心的体格检查中心的Liu Wenguang发现，经过30天的茶水治疗后，有效效率为98.3％，发现疲劳，焦虑和睡眠有了显着改善。
药物组成：10G codonopsis pilosula，12g狼莓，10G Atractylodes Macrocephala，10g Astragalus，15G Poria Cocos，10g Bupleurum，每天800ml。
800毫升相当于每天四杯，并且该药物的成分是上面介绍的茶替代饮料。
如果您有睡眠问题，则可以更改为Poria Coco，它具有良好的睡眠效果。这里的剂量比之前引入的剂量大，因为有两个点：
①30天周期是有限的，但我们不限制时间，因此我们长时间少了数量。
②没有与运动协调，这是前面提到的轻快的步行和慢跑。
3。推荐的兆头-Zu Sanli
要补充气和血液，您必须补充脾脏和胃。 Zusanli在胃子午线之上，是补充缺乏和力量的重要健康点。
您可以每次单击5分钟。建议使用moxibustion进行温暖和热刺激。它将在15-20分钟内更有效，并可以鼓励气体和血液的生长。
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