探索生活黑客：如何通过量化与优化追求舒适、健康与连接的生活

人类是具有非常丰富情感的动物，它们具有欲望，欲望，悲伤和无助之类的情绪。因此，大多数人很难生活在既定的轨迹上，遵循这些步骤，并且永远不会陷入一步。我们经常计划并经常打破对制定计划的信任。因此，相反的现象出现了。有人注意到了这种现象并想进行更改，因此“ Life Hacker”诞生了。

我认为，一方面，生命黑客一方面量化和优化生活，以追求更好的生活，另一方面，它反映了人类以更大的力量和更全面的控制来控制生活的愿望。但是正如这本书所说：生活黑客的重视找到一种不同的方法，它们与大多数人想要追求的方法一致，这就是舒适，健康和联系。生命黑客通常首先提高极端效率，最终的健康和有组织的互动，您可以将其理解为舒适，健康和联系的亲密敌人。这些人中的大多数都是享有控制和效率的理性人。但是人类最终会发现现实生活是复杂的，可变的和多方面的，我们不可能完全量化和预测生活。但这也是生命的意思。

“ Life Hacker”从时代黑客，动机黑客，物质黑客，健康黑客，关系黑客和意义黑客的方面介绍了生命黑客的起源，真实案例和发展黑客的起源和发展。能够看到生命黑客存在的重要性在某种程度上促进了人类生活的进步，改善了生活的某些方面的体系结构，并促进了人类生活的效率和智慧。

但是我也了解到，依靠智能手镯来调整生活以变得更健康，更规律，但有时会使生活缺乏乐趣。逐步的生活将使生活变得无聊和缺乏激情。我认为，依靠常规和高效计划的生活因人而异。具有理性的人将享受这样的生活。显然，这将使它们更健康，但是对于比理性更大的人，这种僵化是这种情况。生活会让他们感到生活毫无意义。在这种情况下，普通而有效的生活显然不会带来明显的好处，但可能对此类人的身心健康有害。