健身想变壮必须吃营养品吗? 健美老将例子告诉你真相_九游会J9·(china)官方网站-真人游戏第一品牌

许多人问：运动时需要服用营养补品吗？当然，来问的人都是各种身体形状，但同样的目的是变得更强壮。营养补充剂的光似乎使训练，饮食计划和休息质量的水平掩盖了。运动时必须吃这些东西吗？我记得台湾的前健美运动员 - 高级海尤恩（Zheng Haiyuan），他从未在高峰期使用营养补品（举重，力量和健美三冠时代），直到1989年中国共和国地区运输后，他才使用营养补充剂。高级郑的先前身体形状确实没什么好说的。在他统治亚洲的那个时期，没有比他高的山峰。他还通过日常饮食和艰苦的培训来实现这一目标。营养补品真的需要吗？有些人想找到快速作用的方法，并认为营养补充剂是快捷方式。我想问一下它是否真的如此有效，为什么杂志中的参赛者仍然需要担心准备这么多食物？为什么杂志需要又一个饮食专栏？他们只需要拼命地报告营养补品！还有广告收入，为什么不这样做呢？营养补充剂提供补充剂，不应是主要来源。许多人认为吃较少的食物而不算在内是可以的。只需再喝几杯营养补品！老实说，这对您无济于事，因为您必须一次了解人体的吸收率和利用率。尽管您吃了很多东西，但如果您无法吸收或使用它，则意味着没有效果。简而言之，这是没有用的。也许您一餐吃很多食物，但是如果您不能吸收它，那将是没有用的。因此，建议根据目标培养基或少量食用更多的饭菜。同样，当您喝这杯营养补品时，您可以吸收多少？你知道吗？尽管他声称可以帮助吸收，但它确实可以帮助您吸收很多。他使用临床实验中的统计数据，但是这个值适合您吗？使用了一段时间后，也许您的肌肉已经增长，但是与您使用之前的生长相比？这些营养素中的大多数都是从天然食品中提取和纯化的，并添加了对人体有益的各种物质。但是请考虑一下，我们的人类肾脏和肝脏很难通过过滤一般饮食来过滤平均饮食。这些精制的东西加载了吗？过去的人很健康，但现在人们越来越有缺陷。什么原因？为什么建议在使用营养补充剂时喝更多的水？我担心您的身体无法代谢这些过度精致的物质。人体和胃肠道本能是简单的简单物质，可吸收简单的过程和烹饪过程。太复杂会降低吸收能力并导致体内负担。那么，不需要吃营养补品吗？实际上，使用营养补品的时间是：（忙）您很忙！太忙了，您没有时间选择给嘴里的食物。此时，营养产品将为您提供更安全的选择（安全，不安全。这，除非您像那些大玩家一样）编辑：管理员